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筋トレ

僕の趣味の一つに筋トレがあります。

趣味というか、

ほとんど生活の一部と化していて、

週4日はやらないと落ち着きません。

弱々しい身体になりたくないのと、

30過ぎたら酷く体力が落ちたのを痛感して、

なんとかコツコツ継続しています。

よく、

マッチョになりたくない、ムキムキは嫌だ!

という理由で筋トレしない人がいます。

でもそんな人が筋トレしたところで、

マッチョにもムキムキにも

絶対ならないと思います。

思ってる以上に負荷をかけ、

何より一日5食は食わないと、

身体は大きくなりません。

だからマッチョムキムキになりたくない人も、

安心して筋トレしましょう。


ベテル英数塾

 

 

 

 

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